Foodie Muddi

five weeks of august // 5 // smoothie

❤ Jede Woche einen neuen leckeren Durstlöscher!

Titel

Es ist August und der Sommer ist in vollem Gange. Die Außentemperaturen überschlagen sich und man sucht sehnsüchtig nach Abkühlung. Getränketechnisch tut sich da eine Menge mit der man sich Abhilfe schaffen kann. Ob Klassiker, Trendgetränk, neu erfundener Durstlöscher oder zeitloser Evergreen – Ich hab mich für euch durchgetestet und meine fünf Favoriten rausgefiltert. Jede Woche im August werde ich euch eines meiner liebsten Rezepte hier vorstellen.

Die vielseitigen Durstlöscher sind eine leckere Möglichkeit hydriert zu bleiben denn wie wir alle wissen sollte man an Tagen an denen man besonders viel schwitzt auch mehr trinken. „Dickes Blut“ führt schließlich zu Kopfschmerzen und allerlei andere körperliche Beschwerden.

Last but not least folgt nun der wohl fruchtigste von Allen. Natürlich fer Smoothie der die Welt im Sturm erobert hat. Ob mit Obst, Gemüse, Joghurt, Haferflocken, Nüsse und vieles mehr, er bleibt wohl der beständigste healthy hype am Markt. Ich habe ihn mir zum Schluss aufgehoben weil man die Vitaminbombe Smoothie auch in der kommenden, frischeren Jahreszeit gut trinken kann um den Vitaminhaushalt oben zu halten.

Ich habe meine zwei Lieblingsrezepte für euch rausgekramt. Los gehts.

1. Beere-Banane: bestehend aus gemischten Beeren (ich nehme eine tiefgekühlte Mischung aus dem Supermarkt) und eine Banane.

2. Gurke-Apfel-Mango: bestehend aus einer halben Gurke (wer es weniger gurkenlastig mag nimmt nur ein Viertel), einen Apfel und einer Mango.

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Die Zutaten für meine zwei liebsten Smoothies.

 

In beiden Fällen muss man die Zutaten mit Wasser aufgießen (Menge je nach Vorliebe, wer es flüssiger mag nimmt etwas meh) – ich füge das Wasser nach Gefühl hinzu denn man kann ja später immer mehr nachschütten wenn es nötig ist.

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Sieht nicht nur lecker aus, ist es auch. Gesund ist es oben drauf.

Ich hoffe ihr habt Spaß beim Nachmachen!

2 Kommentare zu „five weeks of august // 5 // smoothie

  1. Hallo Mäuschen,
    Wahnsinn wie die Zeit verfliegt, so schnell ist der August rum und deine Beitragsreihe auch schon wieder zu Ende. Ich fand die Rezepte richtig klasse wobei meine Favoriten der Eiskaffee und die Smoothies sind 🙂 sieht wieder sehr köstlich aus ❤
    Liebe Grüße, Julia
    http://coffeejunkyjules.com

    1. Oh ja, ich hab mich auch richtig erschrocken als ich heute auf das Datum gesehen habe. Der Herbst kommt, ich freu mich.
      Bussi, Chrisi

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